Du bist deine längste Beziehung. Bist du dir ein guter Freund? Bist du gut zu dir?

So wirst du ein besserer Freund für dich selbst: Jedes Mal, wenn du dich dabei ertappst, dass du etwas Negatives über dich denkst, ergänze deinen inneren Dialog mit etwas Positivem über dich – wie „unbedeutend“ es dir auch vorkommen mag…

Hier kannst du mehr darüber erfahren, was das Innere Kind ist.